Prvé mesiace v škôlke sú pre dieťa aj rodiča veľkou skúškou. Imunita detí sa vo veku 3 či 4 rokov stále vyvíja. Navyše, po nástupe do kolektívu sa s niektorými patogénmi stretávajú prvýkrát. To sú v skratke dôvody, prečo bývajú deti v tomto období častejšie choré. Ako to zvládnuť, ako predchádzať opakovaným infekciám a podporiť prirodzenú obranyschopnosť? Prinášame odborné rady aj praktické tipy.
Ako sa vyvíja detská imunita
Imunitný systém dieťaťa sa rodí spolu s ním a postupne sa učí rozpoznávať, čo je pre neho škodlivou látkou a čo nie. Novorodenci majú ešte pasívnu imunitu od mamy, no tá sa časom oslabuje. Pozitívnu a veľmi významnú rolu tu hrá dojčenie, pretože cez materské mlieko matka svojmu dieťatku predáva aj protilátky po svojich prekonaných chorobách.
Prvá väčšia skúška imunity potom väčšinou prichádza, keď dieťa začne pravidelne navštevovať kolektív. Tu sa zrazu stretáva s množstvom vírusov a baktérií, ktoré predtým nepoznalo.
Pre rodiča je dôležité vedieť, že aj keď je to náročné, časté nádchy, kašeľ či zvýšená teplota nie sú znakom slabej imunity, ale práve naopak. Každý nový kontakt s infekciou je pre imunitu tréning – ide o prirodzený proces „učenia“.
Sledovať však treba to, či sa choroby neťahajú príliš dlho alebo neopakujú v príliš krátkych intervaloch.
Ako podporiť imunitu detí
Už ste to určite počuli. Základom imunity nielen detí, ale aj nás dospelých je dostatok spánku, pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu a pestrá strava, v ktorej prevláda ovocie a zelenina. S tým súvisia aj probiotiká pre zdravú črevnú mikroflóru, pre našu obranyschopnosť takú zásadnú.
Samozrejmosťou je dostatočný pitný režim a obmedzenie sladkostí, ktoré oslabujú imunitný systém.
Ak sa pýtate či sa dá úplne predísť ochoreniam, musíme vás sklamať. Každé dieťa je občas choré a to je v poriadku. Počet viróz a bakteriálnych infekcií však vieme účinne zmenšiť, ak vieme ako.
Doma pravidelne vetrajte, najmä u najmenších detí dbajte na hygienu rúk a skúste aj otužovať. So svojim lekárom sa na začiatku každej sezóny poraďte o možnosti očkovania. Každoročne stojí za to minimálne vakcína proti chrípke. Tie detské sú už nejaký čas k dispozícii vo forme nazálnych látok. Žiadne bolestivé pichanie tak už nehrozí a deti z ambulancie odchádzajú s úsmevom.
Extra podporu imunite dodajú aj kvalitné doplnky výživy. Siahnite po overených produktoch a najmä po takých, ktoré sú určené špeciálne pre deti.
Prečo siahnuť po sirupe RINIMUN®?
RINIMUN® Sirup obsahuje unikátnu zmes imunoaktívneho zinku, vitamínov C a D3 a zložky EpiCor®, ktorá podporuje imunitu prirodzenou cestou. Je vhodný aj na dlhodobé užívanie pre deti od 3 rokov a pomáha znížiť opakované respiračné ochorenia. Pokryje každodennú dávku starostlivosti o zdravie vašich detí..
„Výživový doplnok RINIMUN® Sirup odporúčam najmä deťom so sklonom k opakovaným respiračným infekciám, ktoré navštevujú predškolské a školské zariadenia a nemajú diagnostikovanú poruchu humorálnej ani bunkovej imunity. Najlepšie je začať s užívaním hneď po nástupe do kolektívu.“ dopĺňa MUDr. Daniela Mlčochová z Ambulancie klinickej imunológie a alergológie v Prešove.
Náš tip je praktické dvojbalenie RINIMUN® Sirup s darčekom – hračkou, ktorá poteší každého malého škôlkara.
Nájdete ho na našom e-shope www.vitaloris.sk.
Kedy vyhľadať lekára?
Niekedy si ako rodičia nie sme istí či ide o „bežný“ prípad škôlkarskej virózy alebo o vážnejší stav. Ak má dieťa horúčku, ktorá trvá viac dní alebo máte pocit, že sa infekcie vracajú príliš často, neváhajte sa poradiť so svojim pediatrom. Ten vie posúdiť, či ide o bežný vývoj imunity alebo o stav, ktorý si vyžaduje ďalšie vyšetrenia či špeciálnu starostlivosť. Pre všetky ostatné prípady je tu RINIMUN®.