Materské mlieko je prvý a najspoľahlivejší „ochranný štít“, ktorý môžete svojmu bábätku poskytnúť. Imunitu posilňuje zadarmo, bez receptu a zložitých príprav. Prečo je dojčenie dôležité a ako presne vie pomôcť?… Čítať viac »Materské mlieko – najjednoduchšie získaná prirodzená imunita
S alergiami a problémami s imunitou sa stretáva čoraz väčšie množstvo ľudí. Ak sa týkajú aj vás alebo vašich najbližších, mali by ste poznať základné pojmy, ktoré s touto témou… Čítať viac »Alergén, imunoglobulíny, imunodeficit – poznáte základné pojmy súvisiace s alergiami a imunitou?
Prvé mesiace v škôlke sú pre dieťa aj rodiča veľkou skúškou. Imunita detí sa vo veku 3 či 4 rokov stále vyvíja. Navyše, po nástupe do kolektívu sa s niektorými… Čítať viac »Ako sa vyvíja imunita u detí a čo čakať u čerstvého škôlkara
Je to tak – silná imunita začína na tanieri. Jej základ si skutočne z veľkej časti „vyrábame“ sami – každý deň práve tým, čo prijímame v strave. Náš jedálniček má… Čítať viac »Imunita a strava: Ako spolu súvisia a kde máme väčšinou medzery?
Vedeli ste, že imunitu v medicíne rozdeľujeme na dve hlavné úrovne – vrodenú (nešpecifickú) imunitu a získanú (špecifickú)? Vrodená imunita je naša prirodzená obrana, ktorú máme od narodenia. Chráni nás… Čítať viac »Imunizácia stručne a jednoducho: Ako si telo vytvára cielenú obranu pred infekciami
Konzumácia dostatočného množstva vitamínov a minerálov je kľúčom k zachovaniu zdravia a najľahšou cestou k prevencii pred chorobami. Viete, kedy ich užívať a ako ich správne kombinovať? Čo sú mikronutrienty a na čo slúžia Mikronutrienty… Čítať viac »Vitamíny a minerály pre vaše zdravie: Kedy a ako ich správne užívať
Zima je pre mnohých z nás dlhým a únavným obdobím. Chlad, menej slnečného svetla a časté prechladnutia nás vyčerpávajú fyzicky aj na duši. S vonkajšími podmienkami veľa neurobíme, čo však môžeme zmeniť, je naša… Čítať viac »Menej chorôb, viac energie: Ako si pomôcť cez zimné mesiace?
Do imunologickej alebo alergologickej ambulancie nás väčšinou dostanú opakujúce sa alebo chronické ochorenia dýchacích ciest, pri ktorých náš organizmus nereaguje na bežnú liečbu. Môže ísť aj o dlhodobé prejavy alergií,… Čítať viac »Prvá návšteva imunológa: Prečo sa netreba báť
Prečítajte si, ako ochránite telo pred vírusmi a chorobami a užijete si zimu naplno. Imunita od A po Z: Stručný sprievodca imunitným systémom Imunita je schopnosť nášho organizmu brániť sa pred vírusmi, baktériami,… Čítať viac »Čo je imunita a ako nás chráni?